Få ökad självsäkerhet och inre trygghet med kursen
Ord från en kursdeltagare:
"Tack för allt du har lärt mig! Kursen har varit fantastisk och nu känner jag mig mycket tryggare inombords och vågar säga nej till saker jag inte vill vara med på längre.
Har fortfarande massor av aktiviteter kvar att göra och
det ser jag fram emot."
Välkommen
Det börjar hos dig, inom dig.
I kursen får du flertalet verktyg och reflektioner att arbeta med för att stärka dig själv och ditt inre.
Modul #1
Vad är inre trygghet och hur skaffar man sig det? Du får förståelse och övningar att genomföra för att öka din inre trygghet.
modul #1
Det är inte själviskt att ta hand om sig själv.
Lär dig att enkla steg till gränssättning, öka din självkänsla och mycket mer.
Den viktigaste relationen i ditt liv, är den till dig själv. Vårda den och
prioritera dig!
Modul #2
I del två får du massvis med förslag på aktivteter du kan utföra för att öka ditt självvärde, älska dig själv mer och få en ökad livskvalité.
6 fördelar med kursen SELF CARE:
Inre trygghet
Livslång grund och plattform där du bygger upp ditt inre. När du har en trygg grund att stå på blir ditt liv SÅ mycket enklare!
Skillnaden på självkänsla och självförtroende
Lär dig skillnaden på dessa begrepp som ofta blandas ihop. Tillsammans benar vi ut begreppen och du får reflektera över hur det är hos dig.
Reflektion
Bland dom viktigaste verktygen inom personlig utveckling. Reflektion! Du får flera olika reflektionsövningar som kommer ge dig en annan syn på ditt liv.
Aktiviteter
Ibland kan det vara svårt att veta vart man ska börja. I modul 2 får du mängder med tips på olika aktiviteter för att stärka din inre och yttre hälsa.
Gränssättning
Lär dig 4 enkla steg för att börja sätta gränser för vad som passar och fungerar för dig i ditt liv.
Komfortzonen
Genomgång av verktyget komfortzone och vad som händer i kroppen när vi lämnar en trygghet. VÄRDEFULLT verktyg för dig genom hela livet!
Missa inte detta erbjudande, spara 1000 kr och må bra inom dig!
RECENSIONER
Recensioner från nöjda kursdeltagare
"Jag trodde att jag hade en inre peace innan jag gick kursen, det var ingeting jämfört med vad jag känner nu!"
Fanny
"Tack för ALLT! Du förklarar så enkelt och inspirerande så hela kursen var lätt att ta till sig. Kommer kolla igenom alla lektioner igen!"
Sara
"Trodde att jag hade en inre peace innan jag gick kursen, det var ingenting jämfört med vad jag känner nu! Är lugn, trygg och taggad på att göra fler roliga aktiviteter!"
Katarina
"Enkelt att ta till mig. Har börjat sätta gränser och det var inte så farligt som jag först trodde. Tack! "
