Hypnohealing är en kombination av hypnos och healing i ett. Det går att jobba med detta i enskilt sessioner (one-to-one) med en utbildad terapeut eller som här, en inspelad guidad hypnohealing där du följer med på samma sätt som i en one-to-one session fast du gör den på egen hand, när du vill, känner och behöver det som mest.
Hypnos är ett trance-liknande tillstånd mellan vakenhet och sömn. Det som händer fysiologiskt i kroppen är att dina hjärnvågor saktas ner från vaket tillstånd och ner till theta vågor. Det är ett underbart tillstånd som skapar kontakt med ditt inre, det undermedvetna sinnet och din själ. Här kan du omprogrammera dig själv (i oönskade beteenden), få återhämtning och läkning sker på djupet.
Syftet med hypnohealing är att förändra tillståndet av energi. Vi består av energi som är i rörelse och om vi har upplevt stress, oro eller något annat som har påverkat dig emotionellt är en återställning av energisystemet perfekt återhämtning och förändring. Det är enkelt att jobba med sin energi med rätt vägledning. Det enda du behöver göra är att lyssna och följa med på guidningen.
Förutsättningar som kan vara bra för dig att känna till:
+ Lyssna gärna med hörlurar! För bästa effekt av sessionen, se till att du hör bra och gärna med hörlurar för en omslutande effekt.
+ Ligg bekvämt! OBS: Ligg inte helt på rygg! Då är risken att du somnar, gärna något upphöjt vid ryggen och nacken.
+ Var ostörd! För att du ska få ut så mycket som möjligt av sessionen, se till att vara på en plats där du kan vara ostörd.
+ Drick ordentligt! Efter sessionen ser du till att dricka ordentligt med vatten för att hjälpa kroppen att rensa ditt system.
+ Rör på dig! Efter sessionen se till att rör på dig lite grann, kanske gå utanför huset och få lite luft.
